- Dit event is voorbij.
Evaluatievergadering, Vormingscentrum Oud-Zandbergen, HtH.
20 september 2015 / 10:00 - 19:00
Kom langs, beleef mee of doe mee iedereen is uitgenodigd kom ook.
Posted on |
Posted on |
Kom langs, beleef mee of doe mee iedereen is uitgenodigd kom ook.
Q&A: Sleep Hygiene 🧠😴
𝑸: How can you get the best sleep?
𝐀: Avoid all electronic screens an hour before bedtime. The blue light waves emitted by devices interfere with the body’s production of melatonin, a natural hormone that helps regulate circadian rhythm.
Deel dit
Deel dit bericht met vrienden!